Finde Ruhe im Trubel des Alltags – 

mit Yoga, das wirklich wirkt

Du fühlst dich oft gestresst, verspannt oder einfach ausgebrannt?

Dann bist du hier genau richtig. Yoga kann dir helfen, aus dem Hamsterrad auszusteigen, den Körper wieder zu spüren und den Geist zur Ruhe zu bringen. In meinen Stunden geht es nicht um akrobatische Höchstleistungen – sondern darum, dass du dich wieder bei dir selbst ankommen lässt. Yoga zur Stressbewältigung ist nicht nur ein Trend, sondern ein kraftvoller Weg, um nachhaltig für dein Wohlbefinden zu sorgen.

Was du durch Yoga mit mir erreichen kannst:

Entspannung durch Yoga:

Erlebe, wie du mit gezielten Atemübungen, achtsamer Bewegung und bewusster Stille deinen Alltag entschleunigen und Stress effektiv abbauen kannst.

Beweglichkeit verbessern:

Du wirst spüren, wie sich dein Körper nach und nach öffnet – mit sanften Dehnungen und stabilisierenden Haltungen, die deine Muskulatur stärken und gleichzeitig flexibler machen.

Mehr Energie & Gelassenheit:

Durch regelmäßiges Üben findest du nicht nur körperliche Balance, sondern auch mehr mentale Klarheit und emotionale Stabilität.

Mein Angebot für dich:

Hatha Yoga – für mehr Kraft, Achtsamkeit und ein besseres Körpergefühl

Yin Yoga – sanftes Loslassen für tiefe Entspannung und innere Ruhe

Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung, die dir hilft, Körper und Geist vollständig zu regenerieren

Warum Yoga mit mir?

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll diese Praxis sein kann. Als zweifache Mutter und Yogalehrerin mit umfassender Ausbildung (200h Hatha Yoga, 32h Yin Yoga, Yoga Nidra sowie laufender 300h-Aufbauausbildung) begleite ich dich einfühlsam, individuell und mit viel Herz. In meinen Stunden stehst du im Mittelpunkt – mit all dem, was dich gerade bewegt.

Deine Auszeit beginnt jetzt

Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest: Du bist herzlich willkommen.

Starte jetzt deine Yoga-Reise – für mehr Ruhe, Beweglichkeit und innere Stärke.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.